蓝莓的作用_蓝莓的作用与功效与副作用

蓝莓通常可以起到保护眼睛，同时也可以起到增强视力的作用，另外蓝莓也可以增强记忆力，还可以起到降低胆固醇的作用。日常生活中可以给老人或者小孩适当的吃一些蓝莓，蓝莓虽然功效很多，但一定要适量过量可能会引起其他不是症状，蓝莓在日常生活中的运用也比较广泛，通常有蓝莓汁和蓝莓汤等。