蓝莓对眼睛的功效与作用

缓解眼部疲劳、改善视力。同时具有增强记忆力和防止细胞老化功效，还能够起到抗自由基作用，可以促进细胞滋生。对于视力下降和视力模糊能够改善，其中含有花青素，也含有维生素a，适合长时间眼部疲劳的人群服用。过度用眼引起的假性近视，服用后症状也能够好转，在服用上一定要做到适量。