吃圣女果的好处和坏处

经常吃圣女果，可以补充人体所需要的各种营养物质，有效地提高免疫力，生于火中含有大量的维生素以及番茄红素，并且胡萝卜素也很丰富，食用之后可以缓解眼部的疲劳，改善事物不轻和目赤肿痛的现象，并且还能健胃消食，治疗食欲不振。圣女果的酸味比较强，食用过多或者是使用之后不刷牙漱口可能会侵蚀牙齿的釉质，造成牙齿损伤，脾胃虚寒的人食用之后还可能会引起腹痛和腹泻。