莲子功效_莲子功效作用与主治及副作用

莲子具有很好的补脾止泻和补肾固精的功效，同时在治疗女性白带和男性遗精方面也具有非常好的功效。莲子中含有丰富的维生素，对于改善睡眠、祛心火有非常好的作用，同时莲子中也含有丰富的微量元素，可以保护眼睛，预防近视。另外莲子在降血压方面也具有很好的功效。日常需要注意，便秘患者不宜食用。