薏米莲子百合粥功效

提高自身免疫力和**和**，同时也可以起到宁心安神的作用，能够缓解患者出现的失眠多梦以及记忆力减退。薏米莲子百合粥是一种养生的粥，具有一定保健作用，里边的薏米可以起到清热解暑的功效，同时也可以进入身体内的湿气，平时生活中适量的吃一些对身体健康有一定好处，达到保健效果。