莲子肉的功效和作用

莲子肉有益肾固精、补脾止泻。经常吃莲子肉，对于男性的遗精能够起到较好的效果，并且对于女性的子宫不规则出血也有较好的收敛作用，且不会对身体造成明显的副作用。莲子在吃的时候可以加上百合炖成汤，在增加口感的同时，也可以使药效发挥到极致，有利于病情更快的得到缓解。