长期过度手浮怎么恢复过来吗

过度的手浮可以恢复。首先，你需要停止手浮，注意休息。其次，多吃富含锌、硒和蛋白质的食物，有助于恢复身体。另外，要适当进行有氧运动。手浮是男性性减压的一种方式。适度的手浮对身体没有明显的影响，有助于缓解压力。然而，过度的手浮对男人是有害的。首先，会引起前列腺炎，长期手浮、肾虚、乏力等也会影响正常的性生活，导致性快感不足。