乳房下垂怎么恢复过来

乳房下垂可通过保守和手术的方法恢复过来，应根据下垂程度选择合适治疗措施。对于轻度乳房下垂患者可采取保守方法治疗，应对乳房部位进行适当按摩，也可以适当做一些扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉，对于乳房下垂比较严重的，可采用**手术的方法改善，主要包括自体脂肪填充和假体填充等。在治疗期间可以适当吃一些含有植物雌激素比较丰富的食物，比如豆腐和豆浆等豆制品。