耳鸣吃什么食物最有效

耳鸣可以吃的食物有罐头鱼，体质虚弱最好多吃胖头鱼的鱼头，可以起到暖胃的同时还能治疗耳鸣。还可以吃辣椒，冬季常吃辣椒，能够抵御寒冷，而且能够防止因受潮而引起的关节痛，也可以吃干姜，干姜可以起到温中散寒的作用。如果严重的慢性鼻炎也可以引起耳鸣，平时在饮食方面不要吃一些油腻刺激性的食物。