除湿吃什么_除湿吃什么好饮食怎么调

日常可适当吃些红豆、薏米、芡实以及冬瓜等多种食物，可以帮助人体去除湿气。若经常出现脸上冒油光而且长痘痘的情况，可以遵医嘱服用健脾祛湿的药物来治疗，利于病情得到恢复。另外也可以艾灸神阙和关元等穴位，也可以起到去除湿气的效果。在日常不要吃太过油腻的食物，可能会加重体内的湿气。