脾不好的症状怎么调理

容易疲劳、眼睛红肿、脸色苍白，都是脾胃不好引起的，脾胃不好，可以通过饮食来进行调理。平常可以素食为主，多食用含膳食纤维比较多或者是维生素多的食物，比如新鲜的水果和绿色的蔬菜，不食辛辣刺激性的食物，避免食用难以消化东西很可能饮食后不能被完全消化，会增加胃的负担，造成大便不通，从而导致便秘。