腰酸背痛、食欲下降、浑身无力、面色苍白,需要使用补益肾阳的药物,也可以口服温暖脾阳的药品,还要通过日常的饮食来进行调理脾肾阳虚。主要是身体比较虚弱,在生活中经常吃寒凉性的食物,或者是经常待在寒冷潮湿的环境下,多吃温热性的食物。比如牛肉、鸡肉和羊肉,避免辛辣刺激性的食物摄入。