男人脾虚的症状及调理

脾虚的症状有胸闷气短、头晕头痛精神倦怠乏力、舌苔黄腻有齿痕、大便黏腻或便溏、面色暗黄，我们可以通过食补和药补的方法来调理**。比如吃一些麻山药，红枣，薏米，红豆红薯等进行食疗调理，也可以服用中药或中成药进行健脾、益气、化湿的调理，比如在医生指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散、四君子汤、人参健脾丸等，同时日常要适当的运动，动则升阳助体液运化健脾除湿。