脾胃不好长痘怎么调理？

你好，很高兴为您解答问题。青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞腺管引发的，需要避免辛辣刺激油腻食物，规律作息，早晚冷盐水敷脸。保持面部清洁干燥。建议，一有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次，而口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力