涨奶吃维生素b6一般吃10片左右,具体的要根据医生的判断来决定吃几片药物。由于在断奶期间,会出现胀奶疼痛、身体发烧等症状,适当的食用维生素b6,能够有效的帮助回奶,降低体内的催乳素的含量,从而缓解胀奶的症状,在回奶期间要少食汤水,可以减少乳汁的生成,也可以配合大麦芽煮水喝。