一般可以通过按摩和热敷的方法进行治疗,也可以通过针灸的方法进行改善,具体的治疗方法还应遵照医嘱。湿气重关节痛可能是由于受凉导致的,还可能是由于受寒引起的,平时应做好保暖措施,一般可以减少湿气重关节痛的情况,晚上在睡觉前还可以用热水泡脚,通常有助于改善关节痛的情况。