有利于**的运动

可以考虑做一些扩胸运动，对于**来说效果比较的理想，首先可以通过练习一些简单的**运动，让自己的胸部变得更加的高，比如说可以试着举一些哑铃。这样可以让你的胸部肌肉变得更加的强壮，还能够促进胸部的发育，以及一些游泳的运动，也能够有一定的**效果，但是都是需要长期的坚持才能够会有明显的效果。