产后一年多了做盆底肌有用吗

通常是有一定效果的。盆底修复越早干预恢复的效果会越好，在产后一年做盆底修复，也能起到一定的改善效果的，但具体恢复情况还需要因人而异。在分娩完宝宝之后**会出现不同程度的松弛现象，可以通过盆底康复的方法促进**修复，改善子宫下垂和漏尿的问题，也能缓解**和性冷淡。