盆底肌修复有用吗

骨盆底肌肉康复训练开始得越早越好，分娩后42天至1年是盆底肌肉功能恢复的最佳时间。而且训练越早，效果越好。如果不做训练，随着年龄的增长，荷尔蒙水平会下降，肌肉会变得松弛，症状会变得越来越严重。到了老年可能会不同程度地遭受轻度到中度的压力痉挛或压力性漏尿症，有些人甚至会出现子宫脱垂。