产后盆底肌松弛_产后盆底肌松弛可以自行恢复吗?

很多女性会在产后出现**松弛、性生活不满意等情况，这都是产后盆底功能障碍表现。可以进行盆底肌肉训练进行恢复，一般在产后42天后开始进行，效果都是比较理想的，大大改善了盆底肌肉情况，基本可以恢复到产前的生活和工作状态，性生活也可以恢复如初。