产后盆底肌修复多少钱

几千块钱左右，大约有70-80%的产后新妈妈都有盆底肌肉松弛和轻微尿失禁的倾向，比如当打喷嚏或咳嗽时尿漏。有些大便失禁是严重的。(但通常很少)。事实上，这和锻炼身体其他部位的肌肉完全不同。你需要做的是收缩和放松，不同的是频率。生产后的第一周，躺在床上，将**和**门向上提起，坚持30秒钟，时间长会有效果。