**睡棕垫更疼

一般可能是出现腰椎间盘的并发症所导致的，**尽量不要选择睡棕床垫，睡棕床垫一般不会对**起到明显的作用与效果，但可以选择睡硬板床，效果相对比较好。**的患者平时要注意腰部护理，不要长时间保持一个姿势，避免出现过度劳累的现象，平时可以对局部进行按摩和热敷来缓解疼痛的症状。