钙流失吃什么药_钙流失吃什么药效果好

通常可以吃一些钙片或补充维生素d，但应注意在医生的指导下用药，避免服用过量，出现不良反应。钙流失严重可能是患者长期服用激素类的药物引起的。平时可以适当吃一些含钙丰富的食物如海鲜或骨头汤，也可以适量多喝牛奶，牛奶里含有的维生素可以更好的促进钙吸收，还可以多吃大豆，大豆里含有丰富的高蛋白和钙元素。