上火失眠吃什么药

如果因上火而失眠，应该多吃水果、蔬菜和富含纤维素的食物，并注意改善睡眠环境，这有利于减少大脑的兴奋。可以服用谷维素片、维生素b1安神补脑液、甜梦胶囊等。入睡困难的病人也可以服用安定。此外，我们应该养成良好的休息习惯，避免疲劳和熬夜，并注意减轻自己的压力和保持愉快的心情。睡觉前我们不应该太饿或太饱，也不应该吃含**的饮料，如咖啡、可乐和浓茶。同时，病人可以在睡觉前用热水浸泡脚，或者在睡觉前喝一杯热牛奶来促进睡眠。如果病人必须用药物来镇静和睡眠，就要注意在医生的指导下服药，并记住不要自己购买**。