这种情况一般是在排卵后,这也就暗示着你的例假快来了。月经前乳房痛是因为这段时间体内激素发生改变,属于经前紧张综合征,是正常现象。女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日以及前5天和后4天加在一起就属于排卵期。每个人乳房疼痛的时间会有差异,算时间比较准确。