促进半月板修复的食物

一般可以适量吃一些黄豆、花生、猪肉等含有蛋白质较高的食物，也可以吃一些猕猴桃，橙子等还有维生素c的食物。半月板损伤一般是由于外伤或劳累过度引起的。如果情况严重的可以去正规医院的普外科检查，明确病因后在医生的指导下服用药物治疗，或通过注射透明质酸类的药物治疗。平时也要注意多休息。