经常吃辣根木耳的功效

一般情况下可以起到清理消化道的作用，也可以把残留在人体消化系统内的灰尘排出，还有润肺补脑和活血止血的功效。木耳的营养丰富还有人体所需的蛋白质和维生素等成分。吃木耳对身体有很多的好处，如果是脾胃不好的人最好不要长期服用，长期服用有可能会伤害到脾胃。平时要注意合理的饮食，要做到营养均衡。