白木耳的功效与作用吃法

滋阴养胃、润肺生津、润肠通便、补气和血、强筋补肾、强心补脑、提神醒脑、美容嫩肤以及延年益寿。可以治疗肺燥干咳、肺热咳嗽、咳痰带血、久咳喉痒、月经不调、大便秘结、胃炎、肺痈、肺痿等疾病，有明显改善和调理效果。适量吃一些可以提高身体免疫力、抗肿瘤、抗放射、升高白细胞，对于造血功能可以起到促进功效，有抗凝、抗血栓、降血脂、抗炎效果。