百香果是通便还是便秘

一般可以起到通便的作用，因为百香果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于粪便排出，并且可以改善肠道菌群环境。但百香果味道比较酸，所以肠胃功能不好的患者尽量不要过多食用，以免出现腹胀以及腹痛的情况。另外在日常生活中也要养成规律的生活作息，尽量避免长时间熬夜。