百香果能治便秘吗

西番莲是一种水果，富含粗纤维，可以治疗便秘。便秘患者应该多喝水，多吃蔬菜和水果，多锻炼。喝水可以缓解便秘。蔬菜和水果富含粗纤维，粗纤维中的纤维素是亲水的。它能吸收肠腔中的水分，增加粪便体积，刺激肠蠕动，促进粪便排出。多运动可以通过体育锻炼加速肠道蠕动，促进粪便排泄。病人应该养成定时排便的习惯，多喝酸奶。因为便秘往往与肠道菌群失调有关，喝酸奶可以改善肠道菌群，缓解便秘症状。