吃地瓜便秘还是通便

通常能够润肠通便。在平时如果脾胃比较虚弱，很容易造成消化不良，大多数会也会有便秘的情况，对此可适当吃些红薯能够帮助消化，从而帮助大便尽快排出。如果便秘的症状比较严重，可以配合医生指导服用健胃消食片来帮助治疗。日常多吃些粗粮，比如燕麦和玉米，也能够加快肠道蠕动而预防便秘发生。