女人吃牛肉对皮肤好吗

一般有好处，牛肉里面还有比较多的蛋白质以及锌元素，可以起到补脾益气的功效，同时还可以加速皮肤新陈代谢，女人适量吃一些牛肉有利于保持皮肤的油脂平衡。但是尽量不要吃太多，因为牛肉的胆固醇含量比较高，若长期和大量吃牛肉，有可能会导致身体出现胆囊疾病，并且还会引起口舌酸痛症状。