吃栗子的功效与禁忌

可以健脾养胃。平时如果脾胃比较虚弱，很容易造成消化不良，大多数会有腹胀的情况，可以遵循医嘱适量吃些栗子，可以帮助脾胃消化而促进新陈代谢。当中所含有的不饱和脂肪酸，对于心血管疾病可以起到预防的作用。另外对于腰腿不力以便增多的症状，也可以起到改善的效果，也可以缓解慢性腹泻的症状。