杏子的功效与作用及禁忌

杏子的肉中含有人体所需的维生素、蛋白质和丰富的膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。杏肉里面还有大量的维生素c，是一种较强的抗氧化剂，可以起到美容养颜，延缓衰老的功效。但是孕妇和体质虚弱的人是不可以吃的，容易造成流产，杏子少可以起到补充身体能量的作用，多吃会引起上火，要适可而止。