西瓜会胖吗 减肥

减肥期间吃西瓜一般不会胖，西瓜中的脂肪很低，可以起到利尿的作用，而且还能帮助消化，适量的吃西瓜不会导致发胖。西瓜中的糖分比较多，如果吃的过多，糖分在体内就会转化为脂肪，就会导致身体肥胖，所以在减肥期间可以适当的吃西瓜，同时也要多做一些有氧运动，比如慢跑以及练瑜伽，为减肥能起到很好的作用。