牛肉的好处_小朋友吃牛肉的好处

可以补充蛋白质，另外还可以起到补锌的作用，有利于提高身体的免疫能力，防止身体生病，虽然牛肉中含有的营养成分比较丰富，但是最好不要吃过多，以免导致肠胃消化不良。免疫力低下可能是营养缺乏引起的，还有可能是过度劳累造成的，如果严重时还有可能会患上慢性疾病，平常一定要养成均衡的饮食习惯。