女人常吃花生米的功效

可以起到润肠通便减少便秘的作用，也有健脾养胃的功效，适当的吃花生米可以滋补脾经和胃经可以增进脾胃的运化，可以提高消化能力。花生米可以增强饱腹感和控制血压，还可以促进脑细胞生长发育，从而达可以到提记忆力，花生米还可以促进体内毒素的排出，可以起到美容养颜的作用。