经常吃生姜的女人

经常吃生姜不仅能够抗衰老、抗氧化、还能够增进食欲，促进肠胃蠕动功能，同时缓解便秘的症状，还能够缓解疲劳。还有很好的调理宫寒作用，能够缓解月经不调的症状，同时能够促进血管扩张，加速血液循环，预防心脑血管疾病发生。但是避免晚上吃生姜，以免引起机体不适症状，还可能出现中毒。