花生红枣汤的功效

花生红枣汤适合在经期后吃，能有效补充铁元素帮助体内气血恢复，同时促进子宫收缩，减少腰腹膨胀。20粒红衣花生、5粒红枣加入开水1l搅拌均匀后上锅熬煮，等红枣和花生松软后即可关火，加入少许红糖趁热饮用。气色好是指女性皮肤有光泽，红润，透亮，头发浓密，目光干净清澈，花生红枣红豆汤起到一定养气色的作用有提高人体免疫功能，促进血液循环，润肠通便、降血压，清咽止咳之功效。花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；花生不可与香瓜同食。