可以在医嘱下服用止痛的药物来帮助缓解,同时还可以使用热敷的方法促进血液循环来帮助病情改善,也可以使用按摩和针灸的疗法来帮助缓解病情。有可能是由于韧带拉伤和骨质疏松以及骨骼性疾病所引起。也有可能是直接和间接撞击以及跌倒所产生,还有可能是筋膜炎和拉伤以及关节炎所导致。