为什么减肥期间体重起起伏伏

减肥期间体重有浮动多是正常现像，体重受多种因素影响，运动时身体会消耗大量能量，这时称体重会比较轻，但运动完会喝水和吃东西，这时体重就会增加。每天吃的食物不一样，有时吃的饮食热量较高，也会影响体重。每天运动量不同，对体重也有，减肥最好制定一个比较合理的计划，每天饮食吃多少食物，运动量多少等都要安排。