病人扭到脚后,具体恢复时间根据扭伤的程度决定,如果只是轻度损伤,病人及时就诊给予局部制动,同时可以外敷活血化瘀膏、金黄膏、活血止痛膏,或口服云南白药、舒筋活血片。经过1-2周的治疗,病情逐渐好转。患者足部扭伤后,若踝关节韧带大部分撕裂,踝关节不稳定,影响正常活动,则在治疗中采取急诊手术,进行切口探查,并进行关节囊和韧带的修复手术。4~6周后病情可逐渐恢复。