无糖豆浆能减肥吗

无糖豆浆通常情况下是可以减肥的。豆浆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，有分解胆固醇的作用，可以促进体内脂肪的代谢，从而达到减肥的功效。豆浆还具有利尿和出汗的功能，有消肿的作用，同时能够带走身体的部分热量。平时也可以吃些能够促进肠胃蠕动的食物，比如韭菜，菠菜和白萝卜等。