可以到有资质的艾灸馆或者是医院的中医门诊进行拔罐调理。小肚子发凉一般是宫寒,通过拔罐可以把体内的湿气以及寒气排出体外,能够对宫寒的症状进行缓解。也可以在拔完罐后进行腹部艾灸,能够使功效更加强大。平时要注意腹部的保暖,在睡觉前可以使用暖水袋做腹部的热敷,也能够缓解小肚子发凉。