出汗太多了应该吃什么

如果是肾虚引起的出汗症状，可以多吃海参，也可以适当的吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、山药和黑木耳以及韭菜和核桃等通常可以起到改善出汗多的症状，另外还可以用杜仲或巴戟天进行泡茶饮用，通常也可以起到很好的缓解作用。如果出汗比较多，日常生活中应多注意休息，避免进行重体力劳动，通常有利于身体的恢复。