有火龙果,营养丰富对人体有很大的作用,并且火龙果含有白蛋白及青花素和丰富维生素以及水溶性膳食纤维,对重金属中毒具有解毒的功效,还有猕猴桃,含有人体必需的多种氨基酸和**物质,具有保护心脏和增加增强体质的功能,并且猕猴桃还能够平衡酸酸碱度,减轻疲劳和恢复体力。提高免疫力的水果还有木瓜、西瓜等。