益生菌可以提高免疫力吗

益生菌可以提高人体免疫力，但它可以间接提高免疫力。益生菌能调节肠道菌群的失衡，修复肠道功能，改善腹泻症状，并能适当治疗便秘。同时，益生菌可以将有毒物质分化到肠道，保持人体健康，促进肠道营养物质的吸收。因此，益生菌可以间接提高人体的抵抗力。然而，人体是一个动态平衡的整体，大多数肠道菌群处于动态平衡。如果长期服用益生菌，很容易破坏体内菌群的动态平衡，从而导致免疫功能的破坏。因此，不提倡长期口服益生菌。