可以适量的吃葡萄,但是不能太多。葡萄中含有维生素以及多种矿物质,适量的食用不仅可以增加营养,还可以起到润肠的效果,减少女性月经期间的便秘现象,但是葡萄是寒性的食物,如果吃的过多可能会导致腹泻或者腹痛,使**的出血量增加,或者是经期延长。如果是严重痛经的女性,在来月经的时候也不能吃葡萄,以免使痛经的现象更加严重。