晚上吃洋葱有什么好处

大多数可以预防感冒、预**症，还可以起到降低血压和降低血脂功效，洋葱里面含有丰富维生素c、叶酸、钾和锌、硒等许多矿物质存在，能够让肌底的抵抗能力变得更强。虽然洋葱有很多好处，但是在晚上睡觉之前不可以过多食用，否则本身就肠胃不太好的人就很可能会引起烧心感，还可能会引起呕吐。