怎么吃洋葱减肥_怎么吃洋葱减肥法

洋葱性质温，味甘辛辣，具有祛痘、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫的作用，还能促进消化，是减肥的好食物，但仅依靠洋葱减肥的效果很小。结合运动和饮食 控制，中医认为肥胖主要由脾虚湿盛引起，脾主运化，脾胃不好，痰、湿、浊气 产生，肥胖易发生于外。必须多吃素食，少吃肉，多锻炼，才能减肥。